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Papas de aveia

ETAPA 1

​Ingredientes:

• 3 colheres de sopa de flocos de aveia
• 1⁄2 maçã cozida (puré)
• ½ maçã (para decorar)
• 1 pau de canela             
• 1 raspa de limão  
• 1 clara de ovo            
• 150ml de água

Preparação:             

1. Colocar os flocos de aveia, a água, a maçã cozida, o pau de canela e raspa de limão num tacho.
2. Levar ao lume e ir mexendo até cozinhar a aveia.
3. No final pode colocar 1 clara de ovo, e ir mexendo, para a papa ficar mais cremosa e saciante.

Toppings: lâminas de maçã, canela em pó, amêndoas laminadas.              ​

Nota: não utilizar diariamente!