RECEITAS
etapa 1
Papas de aveia
Ingredientes:
Modo de Preparação:
Toppings: lâminas de maçã, canela em pó, amêndoas laminadas.
Nota: não utilizar diariamente!
- 3 colheres de sopa de flocos de aveia
- 1⁄2 maçã cozida (puré)
- ½ maçã (para decorar)
- 1 pau de canela
- 1 raspa de limão
- 1 clara de ovo
- 150ml de água
Modo de Preparação:
- Colocar os flocos de aveia, a água, a maçã cozida, o pau de canela e raspa de limão num tacho.
- Levar ao lume e ir mexendo até cozinhar a aveia.
- No final pode colocar 1 clara de ovo, e ir mexendo, para a papa ficar mais cremosa e saciante.
Toppings: lâminas de maçã, canela em pó, amêndoas laminadas.
Nota: não utilizar diariamente!