RECEITAS
ETAPA 1
ETAPA 1
PAPAS DE Aveia com morangos
Ingredientes:
Preparação:
Na noite anterior, coloque os flocos em água fervente, misture com as sementes de chia e deixe a descansar.
Na manhã seguinte, adicione os morangos picados as papas.
Esta receita é perfeita para o pequeno almoço!
- 4 colheres de aveia em flocos
- 1 punhado de morangos
- 1 colher de sopa de sementes de chia
Preparação:
Na noite anterior, coloque os flocos em água fervente, misture com as sementes de chia e deixe a descansar.
Na manhã seguinte, adicione os morangos picados as papas.
Esta receita é perfeita para o pequeno almoço!