O FIT6 é um método inovador. Baseado numa alimentação natural, com suplementos alimentares que atuam de forma orgânica, construindo com base na reeducação alimentar. É a nova forma de perder peso!
Clique na imagem para saber mais.
FIT6 ➡ Plano Alimentar + SUPLEMENTOS Nutricode
FIT6 é o programa de perda de peso desenvolvido pela Dra. Lídia Marrão, baseado em uma dieta alimentar natural, redução de alimentos processados, hidratos de carbono e açúcares, associada a uma suplementação multimineral e multivitamínica que o ajudam a atingir os seus objetivos.
FIT 6 está dividido em 6 SETs sequenciais diferentes agrupados em 4 grandes etapas.
Começa com o SET1 que corresponde à etapa de desinflamação este passo é para tratar da inflamação, que é do que se trata a obesidade. Para isso tem como aliado no primeiro mês um suplemento alimentar de desinflamação, o Inner Balance. Este suplemento elimina a retenção de líquidos e equilibra o PH eliminando a acidez, dando lugar a um corpo alcalino. Segue-se o SET2 e inicia assim a etapa emagrecimento. A etapa tonificação só se usa em casos onde há mais peso para perder ou processos mais prolongados. Passando depois para a fase seguinte até atingir o seu objetivo. Caso tenha termine todas as fases sem que tenha ainda atingido o seu objetivo, deve voltar a fase 1 e seguintes. Quando atingir o seu objetivo tem então a manutenção que é um SET específico com indicações que lhe permitem preservar os resultados obtidos. Cada SET contém tudo o que precisa para o respetivo mês.
FIT 6 está dividido em 6 SETs sequenciais diferentes agrupados em 4 grandes etapas.
Começa com o SET1 que corresponde à etapa de desinflamação este passo é para tratar da inflamação, que é do que se trata a obesidade. Para isso tem como aliado no primeiro mês um suplemento alimentar de desinflamação, o Inner Balance. Este suplemento elimina a retenção de líquidos e equilibra o PH eliminando a acidez, dando lugar a um corpo alcalino. Segue-se o SET2 e inicia assim a etapa emagrecimento. A etapa tonificação só se usa em casos onde há mais peso para perder ou processos mais prolongados. Passando depois para a fase seguinte até atingir o seu objetivo. Caso tenha termine todas as fases sem que tenha ainda atingido o seu objetivo, deve voltar a fase 1 e seguintes. Quando atingir o seu objetivo tem então a manutenção que é um SET específico com indicações que lhe permitem preservar os resultados obtidos. Cada SET contém tudo o que precisa para o respetivo mês.
Ao iniciado o programa, vai pode tirar as suas duvidas via e-mail diretamente com nossa equipa de nutricionistas e consultar as dicas e as receitas.
PLANO DO PROGRAMA
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ETAPA 1
DESINFLAMAÇÃO Uma dieta inadequada e o excesso de massa gorda, promovem o estado inflamatório. Esta primeira etapa ajuda a devolver ao organismo o equilíbrio natural.
O objetivo da etapa 1, não passa apenas por perda de peso ou de massa gorda. Tem também um efeito desintoxicante e depurativo, melhora o estado de saúde e bem-estar. |
ETAPA 2-6
PERDA DE PESO Esta etapa de perda de peso está dividida em 4 sub etapas.
O objetivo é a perda de massa gorda, enquanto se preserva a energia e vitalidade. Graças aos suplementos NUTRICODE, garantimos um reforço de nutrientes essenciais. A continuidade do processo de depuração, desintoxicação e desinflamação, estimula a melhoria do estado de saúde e bem-estar. Há preservação da massa magra (muscular), que impede a flacidez. Ocorre redução do aspeto da pele “casca de laranja” (celulite). |
ETAPA MANUTENÇÃO
TONIFICAÇÃO Associado a exercício físico, promove o aumento de massa magra e a aparência de um corpo tonificado.
Atingiu o objetivo? Nesta etapa a dieta é mais variada e o objetivo é estabilizar o peso para manutenção dos resultados a longo prazo. |
Código: 980468
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Código: 980301
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Código: 980465
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Código: 980319
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Código: 980320
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Código: 980333
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Código: 980466
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Código: 980346
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Código: 980347
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Código: 980457
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Código: 980458
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Código: 980459
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Código: 980461
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Código: 980462
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Código: 980463
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Código: 980464
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Saiba como combinar os suplementos Nutricode no Programa FIT6
A suplementação selecionada de uma forma adequada, é um elemento-chave do programa FIT6. É importante combinar corretamente os suplementos alimentares, até mesmo para sua segurança.
Apresentamos-lhe os mapas de suplementação que preparámos para si!
Permitem saber quais as combinações eficazes e seguras, em cada etapa do programa FIT6.
Lembre-se de seguir as nossas recomendações – O programa FIT6 contempla a combinação dos suplementos alimentares e de um plano alimentar. ☝️
É importante ter em conta que, usar doses muito altas / duplicação de certas vitaminas e minerais, podem ser prejudiciais.
Clique nas imagens abaixo para saber o que pode anexar a Etapa FIT6.
Apresentamos-lhe os mapas de suplementação que preparámos para si!
Permitem saber quais as combinações eficazes e seguras, em cada etapa do programa FIT6.
Lembre-se de seguir as nossas recomendações – O programa FIT6 contempla a combinação dos suplementos alimentares e de um plano alimentar. ☝️
É importante ter em conta que, usar doses muito altas / duplicação de certas vitaminas e minerais, podem ser prejudiciais.
Clique nas imagens abaixo para saber o que pode anexar a Etapa FIT6.
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Notas:
Todos os kits trazem o Plano Alimentar consoante a etapa.
Cada etapa tem um SET diferente, onde se inclui: o produto NUTRICODE, o chá ou café adequado à etapa e a prescrição da nutricionista - Dra. Lídia Marrão.
Para escolher qualquer uma destas opções, deve ir à opção EXTRA da loja Online.
Os resultados dos kits é similar, as opções são para se adequar ao gosto do Parceiro(a).
Todos os kits trazem o Plano Alimentar consoante a etapa.
Cada etapa tem um SET diferente, onde se inclui: o produto NUTRICODE, o chá ou café adequado à etapa e a prescrição da nutricionista - Dra. Lídia Marrão.
Para escolher qualquer uma destas opções, deve ir à opção EXTRA da loja Online.
Os resultados dos kits é similar, as opções são para se adequar ao gosto do Parceiro(a).
A importância de baixar e preencher os documentos de apoio ao programa FIT6
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O FIT6 está em constante evolução.
Desta vez, melhoramos o nosso diário alimentar e os registos de medidas e pesagens. Estes documentos, obrigatórios no programa, são de crucial importância. Permitem avaliar os resultados e os pontos a melhorar. São ferramentas que, além de simples registos, servem para trabalhar a motivação.💪 |
Baixe aqui em baixo os documentos de apoio.
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Quem não pode fazer o nosso programa?
Clique na imagem para saber mais.
Este programa não se encontra apto para:
Crianças até aos 16 anos | Grávidas e mulheres a amamentar | Diabéticos tipoI ou tipoII a tomar insulina | Insuficientes cardíacos | Insuficientes renais | Gota/Hiperuricemia | Urolitíase (“pedra no rim”) | Cirurgias carecem de avaliação – o período de restrição pode ir de 3 a 12 meses | Indivíduos com patologias hepáticas graves (cirrose, hepatites…) | Indivíduos com doenças auto-imunes graves (lúpus, psoríase, esclerose múltipla, artrite reumatoide, alguns tipos de anemia, HIV…) | Doentes com algum tipo de doença inflamatória intestinal (Colite Ulcerosa, Doença de Crohn, SII) | Gastrite crónica ou aguda em fase ativa; úlceras gástricas | Indivíduos sujeitos a controlo de INR hipocoagulados| A toma de anticoagulantes orais carece de avaliação | Doentes em tratamento oncológico ou se este tiver terminado há menos de 2 anos | Indivíduos com níveis aumentados de prolactina | Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e insuficiência respiratória | Casos de incontinência urinária | Intolerantes ou alérgicos a qualquer componente dos suplementos alimentares envolvidos | Indivíduos com anemia | Vegetarianos | Atletas ou praticantes de desportos de competição/alta intensidade
No caso de dúvidas contacte o seu médico.
Crianças até aos 16 anos | Grávidas e mulheres a amamentar | Diabéticos tipoI ou tipoII a tomar insulina | Insuficientes cardíacos | Insuficientes renais | Gota/Hiperuricemia | Urolitíase (“pedra no rim”) | Cirurgias carecem de avaliação – o período de restrição pode ir de 3 a 12 meses | Indivíduos com patologias hepáticas graves (cirrose, hepatites…) | Indivíduos com doenças auto-imunes graves (lúpus, psoríase, esclerose múltipla, artrite reumatoide, alguns tipos de anemia, HIV…) | Doentes com algum tipo de doença inflamatória intestinal (Colite Ulcerosa, Doença de Crohn, SII) | Gastrite crónica ou aguda em fase ativa; úlceras gástricas | Indivíduos sujeitos a controlo de INR hipocoagulados| A toma de anticoagulantes orais carece de avaliação | Doentes em tratamento oncológico ou se este tiver terminado há menos de 2 anos | Indivíduos com níveis aumentados de prolactina | Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e insuficiência respiratória | Casos de incontinência urinária | Intolerantes ou alérgicos a qualquer componente dos suplementos alimentares envolvidos | Indivíduos com anemia | Vegetarianos | Atletas ou praticantes de desportos de competição/alta intensidade
No caso de dúvidas contacte o seu médico.
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Sem qualquer compromisso, um dos nossos profissionais irá entrar em contacto consigo para ajudar a esclarecer nas suas questões.
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