RECEITAS
PRATO PRINCIPAL
Noodles à Asiático
Ingredientes:
Preparação:
*Este prato pode ser feito com quinoa ou millet, dependendo dos alimentos permitidos na etapa em que se encontra.
- Vinagre balsâmico q.b.
- Paprika ½ colher de café
- Caril 1 colher de café
- Alho 2 dentes de alho
- Óleo de côco 1 colher de sopa
- Sal q.b.
- Noodles de arroz 80g
- Frango partido em tiras 100 g
- Camarão descascado 100 g
- 1 colher de sobremesa de amendoim torrado descascado
- Cebolinho q.b.
Preparação:
- Num wok colocar o óleo de côco, alho esmagado, camarão, frango, amendoim.
- Quando o frango e os camarões estiverem a ficar dourados, temperar com sal, caril e paprika.
- Deixar cozinhar.
- Entretanto coza os noodles em água e sal, consoante as instruções da embalagem.
- Escorrer os noodles e envolver no wok.
- Adicionar umas gotas de vinagre balsâmico.
- Retirar do lume e polvilhar com cebolinho picado.
*Este prato pode ser feito com quinoa ou millet, dependendo dos alimentos permitidos na etapa em que se encontra.