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​​​​​​​​​​​​​​​​​​​RECEITAS
ETAPA 1

Omelete rápida de Camarão

​Ingredientes:
  • 1 ovo
  • 3 claras
  • 6 miolos de camarão
  • Pimenta qb
  • Sal qb
  • Cebolinho picado qb

Preparação:
Cozer previamente o camarão. Numa taça colocar o ovo e as claras. Temperar com sal, pimenta e cebolinho e mexer bem. Num prato fundo colocar os camarões bem espalhado e por cima a mistura de ovo. Levar ao Micro-ondas.

​Sugestão:
Para o almoço: acompanhar com salada de rúcula e tomate
Para o pequeno-almoço: acompanhar com chá Aurile
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