RECEITAS
ETAPA 1
Omelete rápida de Camarão
Ingredientes:
Preparação:
Cozer previamente o camarão. Numa taça colocar o ovo e as claras. Temperar com sal, pimenta e cebolinho e mexer bem. Num prato fundo colocar os camarões bem espalhado e por cima a mistura de ovo. Levar ao Micro-ondas.
Sugestão:
Para o almoço: acompanhar com salada de rúcula e tomate
Para o pequeno-almoço: acompanhar com chá Aurile
- 1 ovo
- 3 claras
- 6 miolos de camarão
- Pimenta qb
- Sal qb
- Cebolinho picado qb
Preparação:
Cozer previamente o camarão. Numa taça colocar o ovo e as claras. Temperar com sal, pimenta e cebolinho e mexer bem. Num prato fundo colocar os camarões bem espalhado e por cima a mistura de ovo. Levar ao Micro-ondas.
Sugestão:
Para o almoço: acompanhar com salada de rúcula e tomate
Para o pequeno-almoço: acompanhar com chá Aurile