​​​​← Voltar à lista                    ​​← anterior | ​ ​seguinte →
​​​​​​​​​​RECEITAS
ETAPA 1

​Quinoa com ovo e abacate

Ingredientes:
  • 4 colheres de sopa de quinoa
  • Tomate cherry a gosto
  • ½ abacate
  • 1 ovo
  • Pimenta e sal
  • Manjericão

​Preparação:
Cozer a quinoa consoante as indicações que constam na embalagem.
Temperar a gosto (azeite, sal e limão)
Estrelar o ovo numa frigideira anti-aderente ou coloque apenas 1 fio de azeite.
Tempere o ovo com sal e pimenta.
Decore com o abacate e com o manjericão.
​
Pode ser usado como pequeno almoço ou almoço.
​
​← Voltar à lista                    ​​← anterior | ​ ​seguinte →