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​​​​RECEITAS
ETAPA 2

​Scones de aveia com puré de maçã

Ingredientes
  •  100g flocos de aveia
  •  Maçã ou banana triturada
  •  1 ovo
  •  Uma colher de café de fermento;
  •  100ml leite ou 3 c. de sopa de iogurte
  •  Uma colher de sopa de sementes de chia (ou sésamo);
  •  nozes picadas
  •  stevia ( opcional)

Preparação
  1. Comece por colocar a aveia, o ovo e a chia num processador.
  2. Triture. 
  3. Passe para uma tigela e junte a pasta de maçã, o fermento e o leite/iogurte. 
  4. Em seguida, faça pequenas porções e coloque num tabuleiro de ir ao forno Polvilhe com as nozes picadas. 
  5. Deixe no forno aquecido a 180º durante 15-20 minutos até ficarem douradinhos. 
  6. Deixe arrefecer.

​Sugestão: Rechear com iogurte e/ou o resto da pasta de maçã.
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