NUTRICODE
  • PERDER PESO
  • FIT6
    • 1 ETAPA + 2 ETAPA
    • 1 ETAPA
    • 2 ETAPA
    • 3 ETAPA
    • 4 ETAPA
    • 5 ETAPA
    • 6 ETAPA
    • MANUTENÇÃO 1 + 2
    • ​​Manutenção 1 (Mulheres)
    • ​​Manutenção 1 (Homens)
    • ​​Manutenção 2 (Mulheres)
    • ​​Manutenção 2 (Homens)
    • PERGUNTAS FREQUENTES
    • RECEITAS FIT6
    • Dicas FIT6
  • FIT6 TURBO
    • 1 Etapa
    • 2 Etapa
    • 3 Etapa
    • 4 Etapa
    • 5 Etapa
    • 6 Etapa
    • MANUTENÇÃO
  • FITGYM
    • Etapa 1 + 2
    • Etapa 1
    • Etapa 2
    • Etapa 3 Opção 1
    • Etapa 3 Opção 2
    • Etapa 3 Opção 3
    • Manutenção 1
    • Manutenção 2
    • Perguntas frequentes
    • TREINOS >
      • Treinos - Nível Iniciado
    • DESAFIO 90 DIAS
    • DICAS FITGYM
    • RECEITAS FITGYM
  • Happy Box
    • Box 1 + Box 2
    • Box 1
    • Box 2
  • Produtos
    • Suplementos >
      • Novidades
      • Perda de Peso
      • Imunidade >
        • Packs Imunidade
      • Beleza
      • Saúde e Bem-Estar
      • Drenantes
      • Multivitamínicos
      • Gomas Multivitamínicas
      • Chás | Infusões
    • Óleo de Luxo Utique
    • Fontainavie
    • Cabelos
    • Perfumes Pure feminina
    • Perfumes PURE Masculina
  • LOJA ONLINE
​​← Voltar à lista
​​​← Artigo anterior

Imagem

​RECEITAS
​PRATO PRINCIPAL


Imagem

Ovos mexidos com rebentos de
​soja em cama de espinafres

Ingredientes:
  • 1 ovo
  • 3 claras
  • 250g de rebentos de soja
  • 2 tomates cherry
  • 200g de espinafres
  • 2 dentes de alho
  • Azeite qb
  • Sal qb
  • 2 folhas frescas de manjericão

Preparação:
  1. Numa frigideira antiaderente colocar os rebentos de soja e deixar aloirar um pouco.
  2. Bater o ovo juntamente com as claras. Temperar com sal e pimenta. Verter o batido de ovo com clara por cima dos rebentos de soja. Colocar o fogo a temperatura baixa e ir mexendo até ganhar a consistência desejada. Reservar.
  3. Num wok colocar um fio de azeite e os alhos picados. Adicionar as folhas de espinafres, temperar com sal e deixar saltear até ficarem macias.
  4. Num prato coloque a cama de espinafres e por cima os ovos mexidos com os rebentos de soja. Decore com o tomate cherry e as folhas de manjericão.

CONTATOS
Imagem
  • MORADA:
       Rua José da Silva Mendes, nº 4 -1º Dto 
       2805- 180 Almada - Portugal
  • TELEFONE:
    (+351) 933 013 685 (disponível das 9h às 18h de segunda a sexta)
  • EMAIL:
    geral@nutricode.pt
​SUPORTE
  • Termos e Condições
  • ​​Politica de Privacidade
  • Pontos FM WORLD​
  • Livro de reclamações online

Imagem

​​MINHA CONTA

  • Criar Registo
  • Login
  • Não se lembra da senha?
  • Comprar sem iniciar sessão
Redes Sociais
Imagem
Imagem
​Site de um Parceiro da FM World "Distribuidor Independente"
As marcas e produtos referidos neste site são exclusivos da FM World.
​ ​ © 2022 nutricode.pt - All Rights Reserved
  • PERDER PESO
  • FIT6
    • 1 ETAPA + 2 ETAPA
    • 1 ETAPA
    • 2 ETAPA
    • 3 ETAPA
    • 4 ETAPA
    • 5 ETAPA
    • 6 ETAPA
    • MANUTENÇÃO 1 + 2
    • ​​Manutenção 1 (Mulheres)
    • ​​Manutenção 1 (Homens)
    • ​​Manutenção 2 (Mulheres)
    • ​​Manutenção 2 (Homens)
    • PERGUNTAS FREQUENTES
    • RECEITAS FIT6
    • Dicas FIT6
  • FIT6 TURBO
    • 1 Etapa
    • 2 Etapa
    • 3 Etapa
    • 4 Etapa
    • 5 Etapa
    • 6 Etapa
    • MANUTENÇÃO
  • FITGYM
    • Etapa 1 + 2
    • Etapa 1
    • Etapa 2
    • Etapa 3 Opção 1
    • Etapa 3 Opção 2
    • Etapa 3 Opção 3
    • Manutenção 1
    • Manutenção 2
    • Perguntas frequentes
    • TREINOS >
      • Treinos - Nível Iniciado
    • DESAFIO 90 DIAS
    • DICAS FITGYM
    • RECEITAS FITGYM
  • Happy Box
    • Box 1 + Box 2
    • Box 1
    • Box 2
  • Produtos
    • Suplementos >
      • Novidades
      • Perda de Peso
      • Imunidade >
        • Packs Imunidade
      • Beleza
      • Saúde e Bem-Estar
      • Drenantes
      • Multivitamínicos
      • Gomas Multivitamínicas
      • Chás | Infusões
    • Óleo de Luxo Utique
    • Fontainavie
    • Cabelos
    • Perfumes Pure feminina
    • Perfumes PURE Masculina
  • LOJA ONLINE