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etapa 6


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Sopa Fria de Courgette e Tomate

Ingredientes para 5 doses:
  • ½ cenoura descascada e cortada em pedaços
  • 2 tomates médios maduros cortados ao meio
  • 1 courgette pequena, descascada e cortada em pedaços
  • ½ cebola pequena cortada ao meio
  • ½ dente de alho
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 5 folhinhas de manjericão
  • Sal q.b.
  • 20 tomates mini chucha

​Preparação:
Adicione a cenoura, o tomate, a courgette, a cebola, o alho, as folhinhas de manjericão.
Deixe cozer em lume forte durante 30 minutos.
Deixe ferver durante 1 minuto e apague o lume.
Guarde a sopa no frigorífico até que fique bem fresca.
Sugestão: Sirva a sopa com uma pedra de gelo e decore com folhinhas de manjericão.
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