Questões frequentes (FAQ)
FAQ#1
Neste primeiro vídeo do FITGYM FAQ’S, vamos abordar alguns dos mitos mais comuns entre as pessoas que iniciam a prática de exercício físico.
Estes são os temas que a Dr. Lídia e o nosso PT Fábio irão desenvolver neste vídeo.
Não percam mais tempo e venham tirar as vossas dúvidas!
- Como sei qual o programa mais adaptado para mim? FIT6 ou FITGYM?
- Importância do sono para quem treina.
- O que devo comer no pós-treino?
- Ao transpirar mais estou a queimar mais gordura?
- Quantas calorias estão incluídas no plano do FITGYM?
- Se eu fizer muitos abdominais vou ficar com uma barriga lisa?
Estes são os temas que a Dr. Lídia e o nosso PT Fábio irão desenvolver neste vídeo.
Não percam mais tempo e venham tirar as vossas dúvidas!
FAQ#2
Hoje vamos responder a: Como avaliar a massa gorda?
Se não sentir dores, no dia a seguir ao treino, não estou a treinar o suficiente?
Deixe a sua opinião nos comentários, bem como as dúvidas que quer ver esclarecidas nos próximos vídeos.
WE ARE FITGYM!
Vamo lá
Se não sentir dores, no dia a seguir ao treino, não estou a treinar o suficiente?
Deixe a sua opinião nos comentários, bem como as dúvidas que quer ver esclarecidas nos próximos vídeos.
WE ARE FITGYM!
Vamo lá
FAQ#3
Sabia que as nossas FAQs já são um sucesso? Trazemos mais umas respostas para os nossos FITs!
Hoje vamos falar de:
Transformar gordura em músculo.
O motivo pelo qual aumento de peso, quando inicio a prática de exercício físico.
Esteja atento aos próximos vídeos. Vem aí muito tema bom!
Até lá, continuamos a contar com as vossas questões.
Até já!
WE ARE FITGYM!
Hoje vamos falar de:
Transformar gordura em músculo.
O motivo pelo qual aumento de peso, quando inicio a prática de exercício físico.
Esteja atento aos próximos vídeos. Vem aí muito tema bom!
Até lá, continuamos a contar com as vossas questões.
Até já!
WE ARE FITGYM!
FAQ#4
“Qual o melhor momento do dia para treinar?”
“O pré treino é uma refeição obrigatória? Porquê?
Quando faço pré treino, fico sempre indisposta, posso abdicar do pré treino?”
É isso mesmo FITs! Mais umas FAQs respondidas pela vossa equipa de sonho
“O pré treino é uma refeição obrigatória? Porquê?
Quando faço pré treino, fico sempre indisposta, posso abdicar do pré treino?”
É isso mesmo FITs! Mais umas FAQs respondidas pela vossa equipa de sonho
