GELADOS FIT
Iogurte congelado com frutas*
Ingredientes: (para 6 porções)
Preparação:
Misture iogurte, queijo cottage, stevia e as raspas do limão para obter uma massa lisa. Cubra um prato de plástico largo com filme plástico para que ele se projete além das bordas, o que facilitará a retirada da sobremesa. Coloque a massa em um recipiente, alise, polvilhe com as frutas e a aveia e pressione-a e cubra com filme plástico. Coloque no congelador por pelo menos 5 horas. Sirva em cubos e levemente descongelado.
* Desde a etapa 2
- 200 g de morangos congelados, morangos ou frutos silvestres
- 400 g de iogurte grego espesso
- 200 g de queijo cottage
- 4 colheres de chá de flocos de aveia
- 1 colher de sopa de raspas de limão
- 2 colheres de sopa de stevia
Preparação:
Misture iogurte, queijo cottage, stevia e as raspas do limão para obter uma massa lisa. Cubra um prato de plástico largo com filme plástico para que ele se projete além das bordas, o que facilitará a retirada da sobremesa. Coloque a massa em um recipiente, alise, polvilhe com as frutas e a aveia e pressione-a e cubra com filme plástico. Coloque no congelador por pelo menos 5 horas. Sirva em cubos e levemente descongelado.
* Desde a etapa 2
