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​BEBIDAS

SMOOTHIE de frutas e legumes*

Ingredientes:
  • 1 salsa
  • ½ pepino
  • ½ maçã verde
  • 1/4 de curgete
  • sumo de limão

Preparação:
Misturar todos os ingredientes numa liquidificadora ou num recipiente com uma varinha magica com um pouco de água (para a consistência desejada). Triturar tudo e desfrutar de uma mistura de sabores deliciosos e vitaminas valiosas.

*a partir da etapa 2 do FIT6, seguindo as regras do programa.
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