RECEITAS
etapa 4
Green bowl (com BEAUTY DETOX)
Ingredientes:
Preparação:
Triturar a banana congelada com a bebida. Misturar o pó das cápsulas de beauty detox.
Decorar com os restantes ingredientes.
NOTA: Esta receita apenas pode ser utilizada na manutenção OU se substituir a bebida vegetal por água, pode ser usado como pequeno almoço.
Pode ainda reduzir as quantidades de frutas de forma a obter apenas 1 unidade. Veja a lista de equivalentes.
- 1 banana congelada;
- ½ copo de bebida de côco ou de amêndoa ou água (depende da etapa);
- Pó de 1 cápsula de BEAUTY DETOX (pode colocar 2. A receita da foto tem 2 unidades)
- 1 colher de chá de amaranto;
- 1 colher de sopa de sementes variadas;
- ½ kiwi;
- Amoras.
Preparação:
Triturar a banana congelada com a bebida. Misturar o pó das cápsulas de beauty detox.
Decorar com os restantes ingredientes.
NOTA: Esta receita apenas pode ser utilizada na manutenção OU se substituir a bebida vegetal por água, pode ser usado como pequeno almoço.
Pode ainda reduzir as quantidades de frutas de forma a obter apenas 1 unidade. Veja a lista de equivalentes.
