DICAS

FrUTOS SECOS - NOZES

Fruto seco com uma forma muito peculiar, fácil de transportar e conservar, a noz é um excelente snack quando está fora de casa.
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Boa opção, pois:
  • regula o apetite
  • ajuda na redução de excesso de peso/obesidade
  • melhora a função cardiovascular

​Pode incorporá-las em panquecas ou papas de aveia, podendo dar-lhes uma textura crocante.

Por ser bastante calórica, deve ser consumida com moderação!

NOTA: Veja as quantidades permitidas, nos seus folhetos.