Existem entre nós fãs do festival de outono de abóboras, bruxas, vampiros e fantasmas que querem surpreender seus entes queridos ou convidados nesta noite assustadora? Ótimo, preparamos algumas ideias de guloseimas dietéticas de Halloween para você!
As porções deverão ser ajustadas de acordo com as restrições da etapa apropriada do programa FIT6.

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ABÓBORAS VEGETAIS

​Prepare a abóbora com três cores de pimentão e a cobertura com tiras de pimentão verde, palitos de cenoura e brócolis escaldado.
Permitido a partir da 2ª etapa do FIT6.

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PANQUECAS FANTASMA

​Faça os crepes conforme a receita aqui , depois recorte os fantasmas e decore-os com chocolate amargo derretido e frutas.
Permitido a partir da 1ª etapa do FIT6.

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FANTASMAS DE BANANA

Descasque as bananas e corte-as de forma que a base fique plana. Mergulhe cada metade de banana em sumo de laranja e depois passe em flocos de coco. Decore com chocolate amargo derretido .
Permitido a partir da 1ª etapa do FIT6.​

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SANDUÍCHES FRANKENSTEIN

Prepare o guacamole (guacamole) de acordo com a receita que você encontra aqui . Corte as coberturas de azeitonas pretas, pimentão vermelho e ovo cozido.
Permitido a partir da 2ª etapa do FIT6.

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BOLINHOS DE OVO

Faça os ovos recheados conforme a receita aqui e corte as aranhas das azeitonas pretas.
Permitido a partir da 1ª etapa do FIT6.​

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COCKTAIL DE ABÓBORA MONSTRO

​Retire uma abóbora pequena, retire as sementes, pique, leve ao forno a 200°C (cerca de 30 minutos) e deixe esfriar. Em seguida, misture até ficar homogéneo com a metade descascada de uma laranja e 100ml de suco de laranja.
Permitido a partir da 1ª etapa do FIT6.​

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Desejamos-lhe um Halloween delicioso e muito divertido!